「肩が痛いから、肩を揉んでもらおう」
「腰が痛いから、腰を施術してもらおう」
整骨院というと、このようなイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
もちろん、痛みやつらさを和らげることは大切です。
しかし、私たちはそこで終わってしまうことが、本当の健康につながるのだろうか？と考えています。
なぜ、同じところが何度もつらくなるのでしょう？
首を施術すると、一時的に楽になる。
でも、しばらくするとまた首がつらくなる。
肩をほぐしても、また肩が凝る。
腰を施術しても、また腰が痛くなる。
これは「施術が悪い」ということではありません。
もしかすると、痛みが出ている場所とは別に、その状態を作っている原因があるのかもしれません。
例えば、長時間のスマートフォンやデスクワーク。
頭が前に出た姿勢を長時間続けていると、首だけではなく、肩・背中・骨盤・脚など、身体全体の使い方にも影響します。
だから私たちは、
「どこが痛いのか？」だけではなく、
「なぜ、その身体になったのか？」
を見ることを大切にしています。
⸻
「痛い場所」ではなく「身体全体」を見る
私たちが大切にしているのは、身体を一部分だけで考えないことです。
首がつらいから首だけ。
腰がつらいから腰だけ。
ではなく、
頭 → 首 → 背中 → 骨盤 → 股関節 → 脚
というように、身体全体のつながりを見ていきます。
身体は一つにつながっています。
そのため、姿勢や身体の使い方が変われば、特定の場所にかかる負担も変わっていきます。
⸻
「施術してもらう身体」から「自分で作る身体」へ
当院では、施術だけをゴールにはしません。
施術によって身体を整えた後、
運動によって身体の使い方を学び、
日常生活の習慣を見直し、
自分自身で身体を維持できる状態
を目指します。
つまり、
施術＋運動＋生活習慣
この3つを大切にしています。
「先生に身体を治してもらう」のではなく、
「自分の身体を、自分で作っていく」
という考え方です。
⸻
症状が出てからではなく、未来の身体を考える
健康は、痛みが出た瞬間につくられるものではありません。
毎日の
- 立ち方
- 座り方
- 歩き方
- スマートフォンの使い方
- 運動
- 食事
- 睡眠
など、日々の積み重ねによって少しずつつくられていきます。
だからこそ、
「今、痛くないから大丈夫」
ではなく、
「今の身体の使い方を、この先何年も続けて大丈夫だろうか？」
という視点も大切です。
⸻
その場の変化だけをゴールにしない
施術を受けて、
「楽になった！」
これはもちろん嬉しい変化です。
しかし、私たちが目指しているのは、その瞬間だけの変化ではありません。
身体の使い方を少しずつ変え、
「以前より疲れにくい」
「身体が動かしやすい」
「自分で姿勢を意識できる」
そんな変化を積み重ねていくことです。
そのため、当院では3か月という時間を一つの目安として、身体の使い方を見直していきます。
⸻
「身体の器（ベース）」をつくる
私たちは身体を「器（ベース）」と考えています。
器の形が整っていなければ、その上に何をしても安定しません。
だから、
姿勢を整える
↓
身体の軸を整える
↓
身体を正しく動かす
↓
その状態を生活の中で繰り返す
という流れを大切にしています。
最終的には、
「自分に合った身体を、自分で作り上げる」
ことを目指します。
⸻
あなたの未来の身体は、今日からつくられる
整骨院は、痛くなったときだけ行く場所。
そんなイメージから、
「これからも自分の身体で元気に動き続けるために行く場所」
へ。
当院は、そんな整骨院を目指しています。
痛みを取ることだけを目的にするのではなく、
身体が変わった原因を見る。
一部分だけを見るのではなく、
全身の姿勢を見る。
施術だけで終わらせず、
施術＋運動＋生活習慣で身体を変えていく。
「治してもらう」だけではなく、
「自分の身体を自分で作る」。
そして、その変化を一日だけではなく、3か月という時間をかけて積み重ねていく。
それが、私たちが考えるこれからの身体づくりです。
今の姿勢が、未来の身体をつくる。
あなたも一度、自分の身体の使い方を見直してみませんか？