- 世界の再定義：目の前の景色も他人も、すべては緻密なドット絵で構成されたビデオゲームであると解釈する。
- 自己の分離：自分自身を「自分」そのものではなく、画面の中にいる**操作キャラクター（アバター）**と見なす。
- コントローラーを握る「真の自分」：感情やトラブルに振り回されているアバターを、一歩引いたテレビ画面の後ろから冷静に操作している「プレイヤーとしての自分」を確立する。
- 感情の客観視：
- 他人が怒っていても「そういうイベントが発生している」と記号的に捉える。
- 自分が怒ったり悲しんだりしても「アバターがそういうステータス異常（または演出）になっている」と客観視する。
結論
この視点を持ち続けることで、人生の苦難やストレスに**過度な感情移入（没入）**することを防ぎ、どんな状況も「攻略対象」として面白がれる、自由度の高い生き方が可能になります。
まさに「クソゲー」だと思うような理不尽な場面でも、「さて、この状況をどう攻略してやろうか」とニヤリと笑える強さが手に入りそうですね。